Главная » Журнал "Натали" » Красота и Здоровье » Топ 5 продуктов, которые помогут избавиться от прыщей
Топ 5 продуктов, которые помогут избавиться от прыщей

Топ 5 продуктов, которые помогут избавиться от прыщей

Если эти надоедливые прыщи портят вам настроение и то и дело мешают полноценной жизни, то начните с сегодняшнего дня относиться к этому с другой стороны и обратите внимание на свое питание. Попробуйте подкорректировать свое питание и скоро вы заметите, что прыщи перестанут появляться на вашей коже, а именно отказаться от пяти продуктов, которые все время мешали вам избавиться от этих прыщей.

Специализированные медики, а именно диетологи разработали специальную программу, в которую входят пять продуктов, которые способствуют оздоровлению кожи и в целом организма.

Итак, продукты которые помогут избавиться от пыщей

1. Стерилизованная вода. Необходимо пить много чистой воды, и ваша кожа будет здоровой и молодой. Полностью исключить газированные напитки. Полезно будет не считая супов и других видов жидких блюд ежедневно выпивать не менее 8 стаканов воды. Вода – это источник вашей чистой и здоровой кожи, так как она обновляет клетки кожи и предотвращает появление прыщей.

2. Оливковое масло. Его можно употреблять в разных целях – готовить пищу на масле, заправлять салаты. Это уникальный продукт с множеством преимуществ. Он значительно очищает кожу от прыщей и поддерживает в тонусе весь организм. Но, главное, чем ценится этот незаменимый продукт, это то, что он является источником жирных кислот.

3. Зеленый чай. Является источником противовоспалительного хим.элемента катехина. Катехин – вещество, которое борится с прыщами, то есть со свободными радикалами, так как они являются основной причиной повреждения клеток кожи.

4. Орехи и пшеница. Селен – главная составляющая этих продуктов, которые играют жизненно важную роль в нашей жизни, а именно в здоровье клеток кожи. Он помогает восстановить поврежденные клетки и предотвращает появление прыщей на нашей коже. Орехи содержат, так называемые омега-масла, что позволяет сделать нашу кожу бархатистой и гладкой. Включите эти продукты в рацион своего питания и не пожалеете, ведь кожа не только избавится от назойливых прыщей, но и станет моложе.

5. Мясо и рыба. Лучшие источники белка. Поэтому если будете употреблять продукты, богатые белком – это станет отличной профилактикой для борьбы с появлением прыщей. Необходимо ежедневно употреблять белки в любом его виде. Ведь он, как известно, поможет вам не только для достижения гладкой и здоровой кожи, но и приобрести соблазнительные формы. Как известно белок помогает избавиться от лишних килограммов.

Займитесь собой прямо сейчас и не позволяйте прыщам портить вам жизнь. Измени рацион своего питания и скоро от прыщей не станет и следа.

+1+2+3+4+5





Комментарии закрыты.


Читайте также

Вся информация на сайте Женский онлайн журнал "NatalieMagazine.com" носит информационный, а не рекомендательный характер.
Материалы, размещенные в разделе "Любовь и отношения" не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.
По всем вопросам, советам, методикам, лекарствам и т.д. обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Мнение администрации сайта «NatalieMagazine.com» может не совпадать с мнением автора статьи.
Администрация за использование материалов сайта - ответственности не несет!

Запрещено любое коммерческое использование материалов сайта без письменного разрешения авторов материала!
Все товарные знаки, торговые марки, логотипы, изображения являются собственностью их правообладателей!
Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам!
При копированиии или использовании материалов сайта - обратная активная ссылка обязательна!
Весь материал взят из открытых источников или прислан посетителями сайта!
Материал используется исключительно в некоммерческих целях!

Разработано командой «Info Web Service Ltd» для Женский онлайн журнал «NatalieMagazine.com»
Все права защищены © «Info Web Service Ltd». 2006-2013 г.


Яндекс.Метрика
18+