Главная » правильное питание

Статьи по теме «правильное питание»

Почему не толстеют китайцы?

4 сентября 2012
74048451 Посмотрите внимательно,  толстого китайца, вы вряд ли сможете увидеть. Почему? В китайской культуре никогда не поощряется обжорство, у них также нет понятия «здоровая пища». Все китайцы плотно кушают 3 раза в день, без разнообразных дополнительных перекусов. Основной принцип питания китайцев – большое разнообразие на столе. Основного блюда у них нет, всё подается на маленьких тарелочках в произвольном порядке. В китайских ...

Как преодолеть привычку много есть?

26 августа 2012
strah В первую очередь необходимо разобраться, какая причина вас заставляет много есть. Давайте рассмотрим основные из этих причин. Если причиной много есть является растянутый желудок – то необходимо просто постепенно уменьшать порции. Но не нужно это делать быстро. Поэтому уменьшайте порции постепенно.  Положите на тарелку такое количество еды, которое вы обычно съедаете, и затем уберите с тарелки 1 ложку пищи. При ...

Почему необходимо есть по утрам?

19 июля 2012
c0a181a92d93f6b8d129e9b1ee243d33 Очень часто многие утром пренебрегают завтраком, потому что опаздывают на работу или в школу, некоторые вообще не могут заставить себя кушать по утрам. Давайте рассмотрим: почему необходимо есть по утрам? Завтрак для любого человека является одним из ключевых моментов. Также, завтрак помогает  бороться с лишним весом, если он богат углеводами. Поэтому регулярно завтракать рекомендуется людям, которые имеют склонность к полноте. ...

Включи гены «Похудения»

16 апреля 2012
vklyuchi-geny-poxudeniya Ещё со времён первобытного общества люди начинают стремится к идеалу своего внешнего вида.И это понятно так как именно внешний вид даёт первое и самое запоминающаяся представление о человеке. Идеалы постоянно меняются но тело человека уже многие века остаётся его визитной карточкой. В современном обществе наверно уже не возможно представить человека который бы не пробовал сидеть на диете и возможно не ...

Враги фигуры: Топ-5 опасных завтраков для талии

8 апреля 2012
vragi-figury-top-5-opasnyx-zavtrakov-dlya-talii Узнайте, что не нельзя употреблять на завтрак, если вы следите за фигурой или стремитесь похудеть. Всегда помните, сдоба и рогалики — враги вашей фигуры! Завтрак – наиболее важный прием пищи, но можно ли все продукты употреблять на завтрак? Согласно утверждениям специалистов, люди совсем мало знают, что такое здоровая пища и редко слушают советы диетологов. И зря, ведь некоторые на первый ...

Вся информация на сайте Женский онлайн журнал "NatalieMagazine.com" носит информационный, а не рекомендательный характер.
Материалы, размещенные в разделе "Любовь и отношения" не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.
По всем вопросам, советам, методикам, лекарствам и т.д. обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Мнение администрации сайта «NatalieMagazine.com» может не совпадать с мнением автора статьи.
Администрация за использование материалов сайта - ответственности не несет!

Запрещено любое коммерческое использование материалов сайта без письменного разрешения авторов материала!
Все товарные знаки, торговые марки, логотипы, изображения являются собственностью их правообладателей!
Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам!
При копированиии или использовании материалов сайта - обратная активная ссылка обязательна!
Весь материал взят из открытых источников или прислан посетителями сайта!
Материал используется исключительно в некоммерческих целях!

Разработано командой «Info Web Service Ltd» для Женский онлайн журнал «NatalieMagazine.com»
Все права защищены © «Info Web Service Ltd». 2006-2013 г.


Яндекс.Метрика
18+