Главная » Журнал "Натали" » Красота и Здоровье » Льняное масло для похудения. Полезные свойства
Льняное масло для похудения. Полезные свойства
Льняное масло

Льняное масло для похудения. Полезные свойства

Согласно современным исследованиям, употребление в пищу льняного масла  уменьшает на 37% риск инсульта.

Употребления льняного масло, поможет избежать многих страшных болезней: диабет, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз и многих других.

Масло получило большое применение в народной медицине, где помогает избавиться от изжоги, глистов, разнообразных язв.

По наличию ненасыщенных жирных кислот данное масло превосходит все продукты обычного рациона, необходимо лишь 1-2 столовых ложки чтобы обеспечить суточную потребность в них.

По биологической ценности масло льняное лидирует среди пищевых масел. Льняные семена содержат 46 процентов витамина F, данный витамин не синтезируется в организме, поступает извне. Состав льняного масла содержит ценные ненасыщенные кислоты и немалое количество полезных витаминов Е и А.

Льняное масло содержит необходимое число витаминов и других активных биологических веществ, для здорового питания.

Важнейшими компонентами льняного масла, конечно, являются жирные кислоты:

– кислота альфа-линоленовая – 60% (Омега-3);
– кислота линолевая – 20% (Омега-6);
– кислота олеиновая – 10% (Омега-9);
– другие жирные насыщенные кислоты – 10%.

+1+2+3+4+5





Комментарии закрыты.


Читайте также

Вся информация на сайте Женский онлайн журнал "NatalieMagazine.com" носит информационный, а не рекомендательный характер.
Материалы, размещенные в разделе "Любовь и отношения" не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.
По всем вопросам, советам, методикам, лекарствам и т.д. обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Мнение администрации сайта «NatalieMagazine.com» может не совпадать с мнением автора статьи.
Администрация за использование материалов сайта - ответственности не несет!

Запрещено любое коммерческое использование материалов сайта без письменного разрешения авторов материала!
Все товарные знаки, торговые марки, логотипы, изображения являются собственностью их правообладателей!
Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам!
При копированиии или использовании материалов сайта - обратная активная ссылка обязательна!
Весь материал взят из открытых источников или прислан посетителями сайта!
Материал используется исключительно в некоммерческих целях!

Разработано командой «Info Web Service Ltd» для Женский онлайн журнал «NatalieMagazine.com»
Все права защищены © «Info Web Service Ltd». 2006-2013 г.


Яндекс.Метрика
18+