Главная » Журнал "Натали" » Личная жизнь » Как победить мнительность?
Как победить мнительность?
Мнительность

Как победить мнительность?

Мнительность – гипертрофированный инстинкт самосохранения. У мнительных людей заниженная самооценка. У них живет постоянно гложущее их чувство неуверенности, неполноценности. Им не верится в успех начинаемых ими дел. Она не зависит от окружающей и социальной среды, уровня образования, положения в обществе.

Первым делом надо повышать самооценку. Необходимо почаще заниматься самоанализом и выискивать в себе положительные стороны. Отрицательные качества, учитесь преподносить как достоинство. Необходимо заниматься аутотренингом, с раннего утра  и постоянно в продолжении дня напоминать себе, что вы самый успешный, неповторимый человек. Научитесь держать самоконтроль. Тогда все у вас сложится.

Можем посоветовать, как избавление от мнительности, занятия йогой, или найти интересное хобби. Занимаясь творчеством, вы не оставляете времени на самобичевание, самокопание. Не осуждайте свои мысли и поступки. Даже в отрицательном, ищите положительные стороны.

Привыкайте использовать рациональное мышление, а не эмоции. Не смотрите на людей, которые попали в неловкую ситуацию, не берите пример с них. Больше обращайте внимания на тех, у кого все получается и успешно складывается.

+1+2+3+4+5





Добавить комментарий


Читайте также

Вся информация на сайте Женский онлайн журнал "NatalieMagazine.com" носит информационный, а не рекомендательный характер.
Материалы, размещенные в разделе "Любовь и отношения" не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.
По всем вопросам, советам, методикам, лекарствам и т.д. обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Мнение администрации сайта «NatalieMagazine.com» может не совпадать с мнением автора статьи.
Администрация за использование материалов сайта - ответственности не несет!

Запрещено любое коммерческое использование материалов сайта без письменного разрешения авторов материала!
Все товарные знаки, торговые марки, логотипы, изображения являются собственностью их правообладателей!
Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам!
При копированиии или использовании материалов сайта - обратная активная ссылка обязательна!
Весь материал взят из открытых источников или прислан посетителями сайта!
Материал используется исключительно в некоммерческих целях!

Разработано командой «Info Web Service Ltd» для Женский онлайн журнал «NatalieMagazine.com»
Все права защищены © «Info Web Service Ltd». 2006-2013 г.


Яндекс.Метрика
18+