Главная » Журнал "Натали" » Личная жизнь » Дети » Как не раскормить своего ребенка?
Как не раскормить своего ребенка?
ребенок, питание

Как не раскормить своего ребенка?

Почему сразу мы заставляем детей кушать все, что находится в тарелке, а по истечению нескольких лет начинаем их  ограничивать в потребляемой пищи? Зачем растягивать желудок ребенка, пытаясь туда вместить порцию взрослого человека?

Не стоит заставлять ребенка есть больше, чем он хочет. Ребенок сам способен контролировать свой аппетит. Когда он говорит, что еще не хочет кушать, не стоит его силой заставлять. Не нужно ему растягивать желудок излишками пищи.

Следите, что кушает ваш малыш между основными приемами пищи. Возможно, необходимо убрать некоторые продукты и сказать родственников не угощать ребенка бесполезной пищей.

Старайтесь проводить с детьми много времени на улице. Если ваш ребенок малоподвижен, постарайтесь придумать ему занятие, которое повысит его подвижность.

Исключите из рациона малыша газированные и сладкие напитки. Так как многие напитки содержат лишние калории, которые не нужны вашему малышу.

Но самое главное – постарайтесь пересмотреть ваши семейные привычки. Если вы ужинаете в семейном кругу, сделайте этот ужин менее калорийным и более легким.

Необходимо помнить, что пищевые пристрастия возникают с детства. Поэтому с детства научите ребенка кушать правильные «продукты».

+1+2+3+4+5





Добавить комментарий


Читайте также

Вся информация на сайте Женский онлайн журнал "NatalieMagazine.com" носит информационный, а не рекомендательный характер.
Материалы, размещенные в разделе "Любовь и отношения" не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.
По всем вопросам, советам, методикам, лекарствам и т.д. обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Мнение администрации сайта «NatalieMagazine.com» может не совпадать с мнением автора статьи.
Администрация за использование материалов сайта - ответственности не несет!

Запрещено любое коммерческое использование материалов сайта без письменного разрешения авторов материала!
Все товарные знаки, торговые марки, логотипы, изображения являются собственностью их правообладателей!
Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам!
При копированиии или использовании материалов сайта - обратная активная ссылка обязательна!
Весь материал взят из открытых источников или прислан посетителями сайта!
Материал используется исключительно в некоммерческих целях!

Разработано командой «Info Web Service Ltd» для Женский онлайн журнал «NatalieMagazine.com»
Все права защищены © «Info Web Service Ltd». 2006-2013 г.


Яндекс.Метрика
18+