Главная » Журнал "Натали" » Красота и Здоровье » Береги себя » Как бросить курить навсегда
Как бросить курить навсегда
бросить курить, здоровье

Как бросить курить навсегда

Многие люди мечтают бросить курить, но не у всех сразу это получается. Не все могут выкинуть пачку сигарет и забыть о вредной привычке.  Давайте рассмотрим метод, который позволит вам за 17 дней бросить курить навсегда.

Начинаем, шаг первый из 17. Данный метод достаточно прост. Основная его суть урезать у свой привычке каждый день по часу. Т.е. если вы сегодня закурили в 7-00, то завтра вы не должны себе позволять курить до 8-00. Но уже после 8-00 вы можете курить сколько хотите.

Всего за 17 дней, вы избавитесь от такой вредной привычке. Конечно, продержаться даже один час не куря, для заядлых курильщиков, достаточно сложная задача. Час без сигарет будет тянутся мучительно долго, поэтому необходима большая сила воли, чтобы не сорваться и выдержать это испытание. Постоянно необходимо думать, что по истечению этих 17 тяжелых дней вы навсегда забудете о сигаретах.

Данный метод прошел успешные испытание среди многих людей и как показывает практика, после его прохождения вы бросите курить навсегда, а не как обычно на несколько месяцев.

Используя данный метод необходимо только помнить, что в течение 17 дней необходимо точно соблюдать график курения каждый день уменьшая его на час.

+1+2+3+4+5





Комментарии закрыты.


Читайте также

Вся информация на сайте Женский онлайн журнал "NatalieMagazine.com" носит информационный, а не рекомендательный характер.
Материалы, размещенные в разделе "Любовь и отношения" не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.
По всем вопросам, советам, методикам, лекарствам и т.д. обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Мнение администрации сайта «NatalieMagazine.com» может не совпадать с мнением автора статьи.
Администрация за использование материалов сайта - ответственности не несет!

Запрещено любое коммерческое использование материалов сайта без письменного разрешения авторов материала!
Все товарные знаки, торговые марки, логотипы, изображения являются собственностью их правообладателей!
Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам!
При копированиии или использовании материалов сайта - обратная активная ссылка обязательна!
Весь материал взят из открытых источников или прислан посетителями сайта!
Материал используется исключительно в некоммерческих целях!

Разработано командой «Info Web Service Ltd» для Женский онлайн журнал «NatalieMagazine.com»
Все права защищены © «Info Web Service Ltd». 2006-2013 г.


Яндекс.Метрика
18+