Главная » Журнал "Натали" » Красота и Здоровье

Рубрика «Красота и Здоровье»

Кроссовки для бега

30 июля 2012
спортивная-обувь-e1330612611130 Всем тем, кто собирается начать бегать, в первую очередь необходима хорошая спортивная обувь.  Так как во время бега, нагрузку испытывают не только ноги, но и организм. Поэтому к выбору обуви необходимо подходить ответственно. Самое главное качество кроссовок для бега — способность амортизировать. Данное качество требуется для уменьшения ударных нагрузок, при этом оно помогает отталкиванию, добавляя скорость. В большинстве случаев амортизаторы ...

Как бросить курить навсегда

30 июля 2012
1319916706_216421666_5-TIGARI-TIGARA-ELECTRONICA-E-HEALTH3-INCARCATOARE-PROMO-Bucharest Многие люди мечтают бросить курить, но не у всех сразу это получается. Не все могут выкинуть пачку сигарет и забыть о вредной привычке.  Давайте рассмотрим метод, который позволит вам за 17 дней бросить курить навсегда. Начинаем, шаг первый из 17. Данный метод достаточно прост. Основная его суть урезать у свой привычке каждый день по часу. Т.е. если вы сегодня закурили ...

Как очистить кишечник в домашних условиях?

30 июля 2012
9 Проблемы желудочно-кишечного тракта и запоры – частые проблемы для многих людей.. Если вовремя не очистить кишечник, то он засоряет организм токсинами и зашлакованность может повлечь большое количество неприятных заболеваний. При этом будет происходить раннее старение организма и дискомфорт. До 95 процентов всех заболеваний непосредственно связано с загрязненным кишечником. В связи с этим и мало энергии, и пища не усваивается. Имеется ...

Как правильно отжиматься от пола

29 июля 2012
holiday-quickie2 Сейчас много людей хотят заниматься спортом но не все имеют возможность ходить спортзалы. Но поддерживать себя в отличной физической форме дома помогут вам отжимания от пола. Отжимания развивают различные групп мышц груди и рук. При правильном исполнении прекрасно укрепляются мышцы спины, ног и живота. Конечно, как и любые физические упражнения, отжимания организм человека стимулируют к усиленной работе поэтому необходимо тщательно ...

Контрастный душ

29 июля 2012
kontrastnyj-dush-pri-grippe Все знаю как полезно для здоровья постоянное посещение бани. Но заменить ее частично может обычный контрастный душ. Сначала необходимо использовать теплую воду. Когда тело привыкло – включить на несколько минут воду горячую, затем на минуту холодную, снова на несколько минут горячую, опять минуту холодную. И так около десяти минут или больше. Все очень просто. Но за данной простотой кроется удивительное ...

Омега 3

28 июля 2012
lose-weight-fish-oil Воздействие на организм Омега-3 по-настоящему ошеломляюще. Попадая в организм с различными продуктами (организм не может вырабатывать Омега-3), кислоты жирные внедряются в клетки нашего организма. При этом они не только оказывают влияние на структуру клеток, но ещё активизируют их. Результатом данной деятельности является улучшение сердечно-сосудистой системы, как результат: уменьшение риска сердечных приступов и инфарктов. Замеченно нормализация кровяного давления, улучшается зрение, улучшение ...

Судороги икроножных мышц

24 июля 2012
ArmanZhenikeyevShutterstock.com_398683091308836840 Резкое сокращение мышцы иногда объясняется недосыпом и хронической усталостью. Спазмы являются следствием повышенных физических нагрузок в результате накопления в мышце кислоты молочной при занятиях спортом. Иногда судороги свидетельствуют о наличии заболеваний: диабет, варикоз, цирроз печени и т.д. Наиболее распространённой причиной появления судорог является недостаток калия, магния, кальция в организме. Поэтому рекомендуется дополнительно принимать препараты содержащие данные элементы. Также помогают свежие ...

Вся информация на сайте Женский онлайн журнал "NatalieMagazine.com" носит информационный, а не рекомендательный характер.
Материалы, размещенные в разделе "Любовь и отношения" не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.
По всем вопросам, советам, методикам, лекарствам и т.д. обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Мнение администрации сайта «NatalieMagazine.com» может не совпадать с мнением автора статьи.
Администрация за использование материалов сайта - ответственности не несет!

Запрещено любое коммерческое использование материалов сайта без письменного разрешения авторов материала!
Все товарные знаки, торговые марки, логотипы, изображения являются собственностью их правообладателей!
Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам!
При копированиии или использовании материалов сайта - обратная активная ссылка обязательна!
Весь материал взят из открытых источников или прислан посетителями сайта!
Материал используется исключительно в некоммерческих целях!

Разработано командой «Info Web Service Ltd» для Женский онлайн журнал «NatalieMagazine.com»
Все права защищены © «Info Web Service Ltd». 2006-2013 г.


Яндекс.Метрика
18+